El atletismo no termina con la juventud; por el contrario, encuentra una nueva y poderosa dimensión en la edad adulta. Cuando el cuerpo ha sido marcado por la experiencia y la mente, ha madurado con el tiempo, el movimiento cobra un nuevo sentido: el de cuidarse, el de retarse con alegría, el de compartir salud y energía con otros. Ese es el espíritu del Atletismo Máster.
Este movimiento está dirigido a hombres y mujeres a partir de los 30 años que desean seguir practicando atletismo, ya sea retomando una disciplina que dejaron atrás o descubriéndola por primera vez. Se compite por rangos de edad en pruebas de pista, campo, ruta y marcha, con un enfoque que respeta la condición física de cada etapa de la vida. Pero más allá de las marcas o las medallas, el Atletismo Máster es una oportunidad para mantener la funcionalidad, fortalecer el cuerpo, prevenir enfermedades y, sobre todo, para reconectarse con la vitalidad.
Los beneficios de practicar atletismo en la adultez son contundentes: mejora la salud cardiovascular, la fuerza muscular, la movilidad y la coordinación. Pero también es una poderosa herramienta para la salud emocional. Caminar, correr, saltar o lanzar no solo activa el cuerpo, también libera tensiones, eleva el estado de ánimo y ayuda a construir una rutina con propósito. Entrenar y compartir metas con personas que viven procesos similares nos recuerda que no estamos solos y que aún tenemos mucho por lograr.
En la Ciudad de México existe una comunidad vibrante de atletas máster que entrena, compite y se apoya. Somos personas comunes, con oficios y profesiones distintas, pero con algo en común: el amor por el ATLETISMO y el movimiento, por el deseo de construir una vida activa y plena. Esta comunidad está abierta para recibir a más personas adultas que quieran formar parte, ya sea como practicantes, promotores o simplemente como aliados del fomento al deporte en esta etapa de la vida.
Atletas Máster Ciudad de México, hace un llamado a la población adulta de la Ciudad de México: no dejen que el tiempo los detenga. Involúcrense. Vengan a conocer nuestras actividades, entrenen con nosotros, participen en eventos, inviten a sus amigos y familiares. Fomentemos entre todos una ciudad que celebre el movimiento, que ponga la salud y el bienestar en el centro, que reconozca el valor de seguir activos más allá de los estereotipos de la edad.
El Atletismo Máster no es solo una categoría, es una forma de vivir plenamente cuidándonos y creciendo. Es una apuesta por un envejecimiento activo, digno y lleno de energía.
¡Únete a la comunidad y haz historia con nosotros en cada paso, salto o lanzamiento!”
Todo lo que dice la dra Violeta es una realidad.
Esta Gala 17 , mayo fue espectacular, maravillosa
e inolvidable.Te quedas esperando a la próxima con los brazos abiertos.
Muchas gracias Violeta, Juan Carlos, Gerardo Adela y a todo el equipo de Atletas Master
Excelente artículo!! Bravo