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Planear la temporada atlética es respetarte

Antes de escribir sobre este primer tema del año 2026, deseo mencionarles que, después de varios meses de pausa en la escritura, hoy retomo este espacio con una convicción renovada y con tiempos más flexibles que permiten volver a lo esencial: reflexionar, compartir y contribuir. Escribir, es un acto de responsabilidad que implica transmitir lo que se ha aprendido, analizado y construido a lo largo del tiempo, especialmente en un ámbito tan profundo y transversal como el atletismo y el desarrollo deportivo en todas sus categorías.

ver completo en el siguiente link: https://eldeportenodescansa.com.mx/planear-la-temporada-atletica-es-respetarte/

Gala Master Estelar 2025:Hazaña, pasión y legado atlético en el corazón del Comité Olímpico Mexicano

El pasado 17 de mayo se celebró, en las instalaciones del Comité Olímpico Mexicano, la Gala Master Estelar 2025, un evento que conto con atletas invitados de Argentina, Curacao, Cuba y El Salvador y,  que superó las expectativas tanto en lo deportivo como en lo humano. Este magno encuentro reunió a atletas máster de distintas generaciones, quienes dieron muestra no solo de su capacidad física y técnica, sino también del compromiso emocional y social que implica mantenerse activos y vigentes en el atletismo.

Desde temprana hora, el ambiente estuvo cargado de entusiasmo. Un cielo luminoso, acompañado de un clima cambiante con calor por el medio dia y una abundante lluvia por la tarde, enmarcó una jornada que resultó tan intensa como entrañable. Las pruebas se desarrollaron casi en su totalidad conforme al programa previsto; si bien algunos retrasos operativos afectaron ciertos momentos, el profesionalismo del equipo de jueces y la coordinación de la directiva máster permitieron recuperar el ritmo de la competencia sin comprometer la calidad ni la integridad del evento.

Uno de los momentos más simbólicos fue la reactivación de la histórica fosa de steeplechase, que tenia mucho tiempo en desuso para los atletas máster. Su reapertura no solo representó un acto técnico relevante, sino también un gesto cargado de memoria, identidad y orgullo para todos los presentes. Ver a atletas correr y saltar los obstaculos en este emblemático espacio fue un acto casi ceremonial que conectó generaciones.

Los asistentes, ya sea como competidores, entrenadores o espectadores,  vivieron las 2 jornadas con una intensidad emocional profunda. Muchos atletas regresaron a la pista como símbolo de persistencia, evocando sus años de gloria con la misma pasión de antaño. Fue evidente que el atletismo máster no es solamente una práctica deportiva, sino también una herramienta de salud, longevidad y dignidad en el envejecimiento activo.

La mesa directiva de Atletas Máster Ciudad de México, A.C., se congratula profundamente de haber sido la organizadora de esta experiencia. Este evento reafirma la importancia de generar espacios de encuentro intergeneracional, promover el atletismo y la cultura física como derecho y celebrar el poder transformador del deporte. Sin duda, la “Gala Máster Estelar 2025” quedará en la memoria colectiva como una jornada inolvidable, de esas que revitalizan el espíritu y fortalecen la comunidad atlética nacional.

Atletismo Máster: Movimiento de Vida y Bienestar para la Ciudad de México

 

El atletismo no termina con la juventud; por el contrario, encuentra una nueva y poderosa dimensión en la edad adulta. Cuando el cuerpo ha sido marcado por la experiencia y la mente, ha madurado con el tiempo, el movimiento cobra un nuevo sentido: el de cuidarse, el de retarse con alegría, el de compartir salud y energía con otros. Ese es el espíritu del Atletismo Máster.

Este movimiento está dirigido a hombres y mujeres a partir de los 30 años que desean seguir practicando atletismo, ya sea retomando una disciplina que dejaron atrás o descubriéndola por primera vez. Se compite por rangos de edad en pruebas de pista, campo, ruta y marcha, con un enfoque que respeta la condición física de cada etapa de la vida. Pero más allá de las marcas o las medallas, el Atletismo Máster es una oportunidad para mantener la funcionalidad, fortalecer el cuerpo, prevenir enfermedades y, sobre todo, para reconectarse con la vitalidad.

Los beneficios de practicar atletismo en la adultez son contundentes: mejora la salud cardiovascular, la fuerza muscular, la movilidad y la coordinación. Pero también es una poderosa herramienta para la salud emocional. Caminar, correr, saltar o lanzar no solo activa el cuerpo, también libera tensiones, eleva el estado de ánimo y ayuda a construir una rutina con propósito. Entrenar y compartir metas con personas que viven procesos similares nos recuerda que no estamos solos y que aún tenemos mucho por lograr.

En la Ciudad de México existe una comunidad vibrante de atletas máster que entrena, compite y se apoya. Somos personas comunes, con oficios y profesiones distintas, pero con algo en común: el amor por el ATLETISMO y el movimiento, por el deseo de construir una vida activa y plena. Esta comunidad está abierta para recibir a más personas adultas que quieran formar parte, ya sea como practicantes, promotores o simplemente como aliados del fomento al deporte en esta etapa de la vida.

Atletas Máster Ciudad de México, hace un llamado a la población adulta de la Ciudad de México: no dejen que el tiempo los detenga. Involúcrense. Vengan a conocer nuestras actividades, entrenen con nosotros, participen en eventos, inviten a sus amigos y familiares. Fomentemos entre todos una ciudad que celebre el movimiento, que ponga la salud y el bienestar en el centro, que reconozca el valor de seguir activos más allá de los estereotipos de la edad.

El Atletismo Máster no es solo una categoría, es una forma de vivir plenamente cuidándonos y creciendo. Es una apuesta por un envejecimiento activo, digno y lleno de energía.

¡Únete a la comunidad y haz historia con nosotros en cada paso, salto o lanzamiento!”